Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
92.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 78.01g | Carbs: 90.37g.
Breakfast: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельная Запеканка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|