Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 120.92g | Carbs: 238.27g.
Breakfast: Сладкий Остров Воздушный Рис Карамель Нуга, Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт Натуральный, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Старая Мельница. Lunch: Киви, Верес Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Жареные. Dinner: Алые Паруса Спайс Ролл с Тунцом, Тануки Спайси Унаги, Ваби Саби Суши с Угрем, Том Ям, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Snacks/Other: Halls Леденцы, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|