Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 155.19g | Carbs: 203.52g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Первым Делом Молоко 1,5%, Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Меленъ Фасоль Печеная по-Домашнему, Морковь, Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста, Морковь, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Other: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Инмарко Мороженое Магнат Шоколадный Трюфель, Дикси Завитушки Слоеные с Сахаром, NL International Energy Pro Multi Protein, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|