Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3164 kcal
|
Fat: 150.43g | Prot: 158.97g | Carbs: 287.76g.
Breakfast: Wedel Czekolada Gorzka, Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym, Majonez, OstroVit WPC 80, Pikok Kiełbasa Podwawelska, Biedronka Ser Gouda, Marinero Śledzie Wiejskie, Biedronka Chleb z Orkiszem i Slonecznikiem. Lunch: Wawel Czekoladki Nadziewane Adwokat, Landrynka, Primavika Masło Orzechowe z Sezamem, Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Dinner: Pikok Kiełbasa Podwawelska, Jajko na Twardo, Krakus Boczek Wieprzowy, Pikok Biała Kiełbasa z Szynki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Sernik na Zimno, Majonez, Kujawski Olej Rzepakowy, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|