Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
58 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 62.65g | Carbs: 263.68g.
Breakfast: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Aardbeien, Volkoren Brood. Lunch: Komkommer (Geschild), Aardbeien, Appels, Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Colruyt Gebakken Kalkoenfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Sla. Snacks/Other: Kiwi, LU Petit Beurre, Dadel, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|