Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 102.83g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Соевый Соус, Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Болгарский Перец. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чернослив, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|