Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
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71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 68.39g | Prot: 42.22g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Chá (Infusão). Lunch: Abobrinha Cozida, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto. Dinner: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Legumes Cozidos, Casarão Spaguetti de Arroz sem Glúten, Ovo Mal Cozido. Snacks/Other: Avocado, Coco Seco. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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Raquel Spagnol's Weight History
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