Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
101.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2497 kcal
|
Fat: 118.40g | Prot: 87.07g | Carbs: 283.93g.
Breakfast: Торт Наполеон, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Кефир 1%, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Оливье, Капустный Салат, Компот, Prime Star Рис с Овощами, Борщ Украинский. Dinner: Томатный Сок, Сало, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Хлеб Черный, Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legkiy veterok's Weight History
|