Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
101.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 226.84g | Carbs: 181.11g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Макфа Макароны. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Маслины, Помидоры Черри, Беллакт Творог 0% Жирности, Чумак Кетчуп Томатный. Dinner: Арахис, Беллакт Творог 0% Жирности, Печенье, Печенье. Snacks/Other: Какао, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|