Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 74.31g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Щи Кислые, Яблоко Глостер, Омлет или Яичница, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеная Оленина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|