Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 53.21g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Петрушка, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Курага Экстра. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Кефир 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|