Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 30.54g | Carbs: 198.78g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Любятово Печенье Овсяное Классическое. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Ренессанс Торт Сметанник, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Батон, Колбаса Докторская. Dinner: Фисташки, Ренессанс Торт Сметанник. Snacks/Other: Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|