Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 157.18g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Альпийская Коровка Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovalina1991's Weight History
|