|
,Надо исключить сладкое,Желе,бананы,орехи.
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 31.63g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Каждый День Желе, Говядина Тушеная. Lunch: Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Каждый День Желе, Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|