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a tope 💪 contenta con los 2,4kg bajados en esta primera semana. Vamos a por esta semana...
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87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1507 kcal
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Fat: 54.26g | Prot: 77.51g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: Hacendado Sandwich Multicereales, Puré de Manzana sin Azúcar, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café, Judías Verdes, Pescanova Anguriñas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Dinner: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Granada, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Huevo Cocido, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Other: Plátano, Salmón Ahumado, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol. more...
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3194 kcal
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Exercise:
Sitting - 3 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 6 hours, Standing - 2 hours, Breastfeeding - 3 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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