Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 104.59g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Пирог с Картошкой, Сырники Домашние, Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические, Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсяные хлопья Русский продукт Геркулес Монастырский, Миндаль, nescafe cappuccino, Грецкие Орехи. Lunch: Dr. Fruit Батончик с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Куриная Грудка Отварная, Увелка пшеничная. Dinner: Василева Слобода Семена Льна, Княгинино Кефир Обезжиренный, Жареная Рыба (в Панировке), Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|