Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 165.12g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Яйцо, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Меленъ Фасоль Печеная по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Капуста, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы, NL International Energy Pro Multi Protein, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|