Dorotelu's Journal, 03 Apr 17

С учетом вчерашних шашлыков - неплохо) но я держался, ел только салат и 1-н высушеный шашлычек!!! а ну и тортик был на десерт - наполеон, видимо вписался в колораж)

68.4 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1172 kcal

Fat: 63.70g | Prot: 56.56g | Carbs: 141.60g.   Breakfast: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Оливье, Домик в деревне Сметана 20%, Голубец. Snacks/Other: Банан, Яблоко Голден, Апельсин, Belvita Печенье Мультизлаковое, Кофе Латте. more...

1791 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...