Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 54.39g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Шоколадно Банановый Кекс, Изюм (без Косточек), Зеленый Чай, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lunch: Гречка Отварная, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Зеленый Чай, Фруктово-Ореховая Смесь, Яблоко Голден. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|