Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
55 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 64.67g | Carbs: 89.74g.
Breakfast: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Сыр Гауда. Lunch: Вино Красное Сухое, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Пышка Печенье Постное "Морковное". more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Housework - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eksmir777's Weight History
|