|
по калориям недобираю, но вес стоит и даже чуть увеличился, с чего бы? может рыбка на ужин была слишком соленой?
|
68.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 123.85g | Prot: 108.39g | Carbs: 131.77g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Помидоры Черри, Яичница. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Банан, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|