Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 80.13g | Carbs: 229.11g.
Breakfast: Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kaufland Mleko 0,5%, D'aucy Maliny Mrożone. Lunch: Jovi Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Płatki Błyskawiczne Żytnie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszona Żurawina. Dinner: Bakłażan, Czerwone Cebule, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Oliwa z Oliwek, Biedronka Pieczarki, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty. Snacks/Other: Biedronka Jarmuż, Kiwi, Banan, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Chleb Żytni, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Rzodkiewka, Szczypiorek, D'aucy Maliny Mrożone, Kaufland Mleko 0,5%. more...
|
|
2143 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Studying - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arachnoideaa's Weight History
|