|
конец
|
69.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 38.11g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Шоколадно Банановый Кекс, Изюм (без Косточек), Пшеничная Каша, Зеленый Чай. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Язык Говяжий, Пшеничная Каша. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Язык Говяжий. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Rondo Конфеты, Банан. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|