Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 53.48g | Carbs: 288.30g.
Breakfast: Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Киви. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сытый Папа Вареники с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Dinner: Магнит Винегрет Овощной, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Магнит Капуста Пилюска, Чудесный Лес Грибы Маринованные Ассорти, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чудесный Лес Грибы Маринованные Ассорти, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|