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Je reprends légèrement du poil de la bête avec 64.6 kilos. C'est pénible cet effet yoyo et être loin du but. Je peine à trouver bon équilibre.
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64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1120 kcal
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Fat: 39.73g | Prot: 25.36g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: (Migros) Flocon de 5 Céréales, Eau de Robinet, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Migros Migros Yaourt Moka Léger, Thé sans Sucre, Graines de Chia Séchées. Lunch: Tarte aux Pommes (une Croûte), Saucisson Sec, Pomme de Terre, Choucroute Cuite. Dinner: Tarte aux Pommes (une Croûte). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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