Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 45.63g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Крекеры из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Село Лесное Сметана 15%, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Каждый День Адыгейский Сыр, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irikavladi's Weight History
|