Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 105.82g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Сахар, Киви, Магнит Банан, Племзавод Октябрьский Творог Мягкий 5%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры Черри, Corrado Оливки Греческие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Груша Конференс, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Dunkin' Donuts Донат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|