Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 99.01g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Чай с Медом, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Гуляш из Говядины. Dinner: Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Iglo Филе Минтая. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotelu's Weight History
|