Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 87.10g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: nescafe cappuccino, Княгинино Снежок 3,2%, Льняные Семена, Лито Ржаные Отруби, Княгинино Снежок 3,2%, Кумкват Сушеный, Яблоко, Овсяные хлопья Русский продукт Геркулес Монастырский, Орехи Кешью. Lunch: Леовит Фруктовый Батончик Шоколадная Вишня с Фундуком, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Хлебцы Лимонные, Лито Ржаные Отруби, Лакомо Йогурт 2%, Квашеная Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Mr. Ricco Соус Горчичный с Семенами Горчицы, Лакомо Йогурт 2%, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Лимонные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|