|
занимаюсь, хожу брожу на степпере дома и с коляской по улице.
|
67.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 10.84g | Prot: 34.06g | Carbs: 177.41g.
Breakfast: Зеленая Фасоль, Хлеб Черный. Lunch: Худеем За Неделю Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Хлеб Черный. Dinner: Karmi Пиво, Чечевичный Суп, Лаваш. Snacks/Other: Бублик с Маком, Вода (в Бутылке), На здоровье Воздушный Рис с Медом. more...
|
|
2422 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Cross Training - 10 minutes, Washing Dishes - 6 minutes, Cooking - 10 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 16 minutes, Cleaning - 3 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хз чо хотели's Weight History
|