Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
69 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 39.49g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: ВкусВилл Бурек со Шпинатом и Сыром, J7 Сок Фитнес, Екер Сузмэ Йогурт с Вишней. Lunch: Картофельный Салат. Dinner: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Красные Помидоры. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|