Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 135.86g | Carbs: 247.33g.
Breakfast: Апельсин, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Йогурт Домашний, Банан, Кофе, Пшеничная Каша. Lunch: Йогурт Домашний, Руккола, Мясновъ Соус Томатный с Зеленью и Чесноком, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриная Грудка на Пару, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Гармония с Природой Творог Обезжиренный, BSN Syntha-6, Запеканка из Цветной Капусты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|