Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 43.04g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций). Snacks/Other: Heinz Пюре Детское, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|