Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 55.65g | Carbs: 65.94g.
Breakfast: Çilek, Pınar Light Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı, Kuru Erik, Keten Tohumu. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Kandil Simidi, Pınar Light Yoğurt, Kabak. Snacks/Other: Nescafe Gold, Badem Sütü, Nescafe Gold, İçim Laktozsuz Süt, Yeşil Çay. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sena Özdemir1's Weight History
|