Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 42.18g | Carbs: 210.25g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Чай, Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Шарлиз Печенье Имбирное, Чай, Пицца Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Чай, Курага. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Хлеб, Томатный Сок, Чай. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|