Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
540 kcal
|
Fat: 11.52g | Prot: 25.85g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами и Орехами. Lunch: Ого Фруктовый Батончик Чернослив в Шоколаде, Финик, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. more...
|
|
2215 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 55 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Treadmill - 15 minutes, Working - 6 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaredfat's Weight History
|