|
No i waga w miejscu .. więcej już na dany moment nie ugram chyba, pora na masę.
|
91.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 112.50g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Ogórek Kwaszony, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Jajko, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Lunch: Provitus Ogórki Konserwowe Kozackie, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Other: Alpino Wafelek Orzechowy. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
2000 kcal przy takiej wadze, jak Ty funkcjonujesz?
31 Mar 17 by member: thajedi
|
normalnie. jak sie nie je syfu to i na 500kcal mozna przezyc dzien nawet z treningiem. takze nie powielaj mitow o zapo ;)
31 Mar 17 by member: vibo69
|
ja sobie tego nie wyobrażam, ale różne są organizmy :P
02 Apr 17 by member: nachodonozor
|
nalezaloby raczej powiedziec ze sa organizmy z popsutym i uzaleznionym od glukozy metabolizmem i sa takie ktore swobodnie umieja czerpac energie z tluszczow ;)
02 Apr 17 by member: vibo69
|
Po prostu mówiłem o zwykłych śmiertelnikach a nie robotach na keto ;)
03 Apr 17 by member: thajedi
|
2350 kcal jadłem gdzieś pod koniec redukcji. W pierwszym tygodniu gdzie miała być izokaloryczna dieta (2700 kcal) złapał mnie ból zęba i nie mogę nic jeść także redukcja z powodzeniem przebiega dalej ;))
04 Apr 17 by member: Cepheus119
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cepheus119's Weight History
|