Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 105.25g | Prot: 207.63g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакт Сыр Манжерок. Lunch: Главсуп Гороховый с Копченостями, Белая Дача Салат "Ассорти", Гречка, Помидоры, Оливковое Масло, Краснобор Филе Индейки Большое. Dinner: Банан, Ярмарка Киноа, Каждый День Изюм без Косточек, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Морковь, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Джаз Арахис Жареный Соленый, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами, Яблоко, Победа Шоколад Горький без Сахара, Искренне Ваш Сметана 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|