Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
79 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 49.85g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Майонез, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Тилапия. Dinner: Сметана, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Пряники, Рот Фронт Конфета Батончик, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovalina1991's Weight History
|