Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 100.91g | Carbs: 82.74g.
Breakfast: Майонез, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Морской Язык. Dinner: Майонез, Альпийская Коровка Сметана 15%, Морской Язык, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Рот Фронт Коровка Любимая, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovalina1991's Weight History
|