Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 110.67g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Смородина Красная, Дружба Сырок, Кашира Хлеб Батончик Отрубной в Упаковке, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пшено 1 Сорт Пшено Шлифованное, Зеленая Редька Зеленая Редька, Куриная Грудка Вареная, Дружба Сырок, Рыбный Суп. Dinner: Брокколи, Куриная Печень. Snacks/Other: Настроение Джем, Творог Артос 9 Творог 9%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|