Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
101.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 261.34g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: Макфа Макароны, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Lunch: Чумак Кетчуп Томатный, Брест-Литовск Кефир 1%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Голени, Помидоры, Зеленые Оливки, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Activlab Протеин Muscule Up Pro. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|