Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 70.98g | Carbs: 225.23g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Atlantische Kabeljauw, Uien, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|