Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 76.23g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: ВкусВилл Мюсли Ягодные, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Рускон Тефтели из Говядины. Dinner: Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Творог (Полностью Обезжиренный), Диета Елены Малышевой Французский Грибной Жульен. Snacks/Other: Капуста Тушеная с Грибами, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podkolodnaya's Weight History
|