Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
101.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 48.54g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: Творог Талица со Сметаной и Сахаром Я. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Диетический Мультисид, Простоквашино Сметана 15%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сыр Колбасный с Окороком(Секреты Монарха). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|