Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
1933 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 136.28g | Carbs: 258.65g.
Breakfast: Помидоры, Листья Салата, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Изюм без Косточек, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bedrowa.inna's Weight History
|