Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2016:
|
1254 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 75.31g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Каждый День Изюм без Косточек, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Mlekara Sabac Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Троекурово Куриное Филе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Цветочный Мед, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ростик'c - KFC Капучино, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bedrowa.inna's Weight History
|