Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
86.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 102.24g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Уник Омега-3, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Prosto Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|