Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
96.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 69.30g | Carbs: 89.98g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Приготовленные Грибы, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Приготовленные Грибы, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|