Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 272.18g | Carbs: 0.00g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Филе Вареное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Филе Вареное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|